Как я ходил к психологу
Нельзя сказать, чтобы слово «психолог» вызывало у меня недоверие. Но какой-то скепсис определенно был. Окончательно запутавшись в своих проблемах, ночных тревожных спазмах и разговорах с самим собой, я решил сходить к психологу. Честно говоря, я не надеялся на какой-то разговор, я просто хотел, чтобы мне прописали подходящие лекарства.
О, надо сказать, сначала я оказался в местном психоневрологическом диспансере, куда меня направила невролог из поликлиники. Она даже не стала выслушивать мои спутанные жалобы на боли в руках, на усталость, на спазмы и т.д. Она весело, оптимистично сказала – у вас астения, депрессия и тревога в одном флаконе, раньше люди из-за этого спивались! И рассмеялась заразительным приятным голосом.
В ПНД было много народу перед одним кабинетом – как я понял, там люди получали справки о том, что они здесь не состоят на учете. Люди были похожи на охранников, милиционеров и военных. Собственно, это они и были.
Меня направили в самый конец довольно светлого коридора, где не было вообще никого. На двери было написано «Психотерапевт», я устроился поудобнее и стал ждать. Ждал полчаса, ждал час. Глотал «Афобазол», ждал второй час. Приходил какой-то паренек, разговаривал со мной о своей маме, но врачей не появлялось ни в одном из ближайших кабинетов. В конце концов, когда мне хотелось уже просто уйти, я доагадался позвонить Л.Л.
Л.Л. – частный психолог, ее мне порекомендовал один хороший блоггер из Уфы. Неделю назад, когда я хотел к ней попасть, она была в Москве. И вот я ей звоню, в ответ слышу – я как раз о Вас думала, Андрей. Надо сказать, эти простые слова всегда производят очень теплое впечатление. Договорились на три часа дня и я как бы уже с уважительным предлогом ушел наконец-то из этого мрачного места.
Психолог принимала в своей квартире, на первом этаже. По-настоящему обоятельная женщина лет 35-ти. В очках, в меру улыбчивая, непритязательная, одетая не совсем по-домашнему, но и не в офисный костюм. Не было этого строгого взгляда врача, пристального буравчика, было просто дружеское понимание. Наверное, это профессиональное у всех психологов, но это опять-таки действует.
Кошмар начался чуть позже. Когда мы разговаривали-разговаривали и начали выходить на очень больные темы. Не ожидал, что я буду так бурно реагировать, но поверьте, и у вас эти темы есть. Просто очень глубоко.
Наверное, не буду перечислять все детали своего разговора с психологом, но основные тезисы и выводы, которые мы (или я) сделали, довольно интересны:
- если человек чем-то болеет, значит ему это выгодно – либо наслаждается, либо исследует это, либо просто любит себя жалеть;
- мы наказываем себя сами, только мы и только себя – наш ад в нас самих и только в этой жизни;
- любую психологическую проблему можно победить с помощью смены образа, ритма и стиля жизни – не обязательно на что-то лучшее, иногда даже на более суровые условия;
- я не могу выздороветь, потому что слишком умен и понимаю, что со мной происходит, и вместе с тем мне очень интересно исследовать самого себя – хотя я и страдаю, но чудовищное извращенное любопытство само всё делает за меня;
- с болезнью всегда можно разговаривать – это отрицательная информация, у которой можно спросить, почему она нашла место во мне;
- Бог – это радость и это мы, врядли он где-то свыше, смысл жизни – в радости и в свободе, деньги и материальные блага – вторичны и приходят легко к тем людям, которые об этом не думают и живут легко и ненапряжно;
- для мужчины реализация в чем-либо – наиболее важна, семья вторична; если хочешь любовницу – заведи ее, это не повредит семье и поможет тебе самому, мужчина не может жить в болоте, он должен двигаться к разнообразию, иначе погибнет;
- без любви к самому себе – нет никакой удачи и реализации, нет даже удачи и реализации у ваших близких, как видим, «Теория разумного эгоизма» рулит и здесь.
Были еще и другие тезисы, но эти врезались в память особенно.
Л.Л. оказалась удивительно позитивным человеком, но это не главное. Самое главное, что поразило меня и пролило бальзам на раны – то, что с ней я разговаривал на одном уровне. И она меня понимала. То есть не было разных уровней в восприятии сложности жизни. Это было невероятно приятным открытием и даже за это одно ей можно сказать большое спасибо. Найти такого человека – очень сложно.
После этого разговора было облегчение, но дело испортил очередной конфликт с матерью. Чувство вины, которое заколотили в меня опять в девять часов вечера, не давало уснуть и привело к приступу гораздо более сильному. Вообще, я начинаю понимать закономерность – после каждого разговора с матерью я чувствую себя виноватым.
На следующее утро я пошел в ПНД, так как понимал, что теперь без медикаментозного вмешательства мне точно не обойтись. Всё оказалось не так уж и страшно. Врач оказалась на месте, приняла меня вне очереди, был большой разговор. Уже больше с точки зрения психосоматики, что мне очень понравилось. Потому что слабое место мое и моего брата – именно психосоматика. Если кто не знает – это когда тело откликается на нервные переживания усиленным сердцебиением, болезнями кишечника, язвами, сыпью, приступами, спазмами, тревогой, дрожью, дискинезией органов и т.д.
Некоторые люди просто переживают волнения внутри себя и всё. А некоторые потом находят следы волнения у себя в теле. И это не шутки, процентов 80 всех заболеваний – именно психосоматического характера.
Выписали мне антидепрессанты, успокаивающие и снотворное. Если антидепрессанты я принимал эпизодически и не такие сильные, то теперь принимаю их каждое утро. Надо сказать, что становится немного, но всё же с каждым днем лучше. «Паксил» довольно занятная вещь.
Между тем, погода в Уфе радует нас морозами и солнечными днями. Что вселяет уверенность в том, что и здесь мы прорвемся и всё будет хорошо. Возможно, мне наконец, надоест себя исследовать и проходить такие увлекательные круги этого ада?
Не останавливайтесь, читайте дальше:None Found
Реклама: Имеется в наличии! Качественные и дешёвые электрические чайники от известных производителей. , Смена юридического адреса: юридический адрес купить. Юридический адрес от 8000 руб.
Если вам понравился пост, вы можете оставить комментарий или подписаться на RSS и получать каждый новый пост из этого блога.
Комментарии
Ого…. не думал что все так серьезно… нужно поправлять свое состояние, желаю удачи в этом! Читай побольше книг, в них часто находишь ответы на некоторые вопросы (читать не всякое дерьмо типа фантастики, а что-нибудь с глубоким смыслом).
Насчет проблем с мамой, это конечно не мое дело, но лично я бы просто смылся куда подальше от родителей… Когда видишься с ними очень редко, то при встрече меняешься только положительными эмоциями, а когда живешь рядом, то один негатив и нервы…
По пунктам:
Пребывание в болезненном состоянии с целью исследовать себя – это невозможно, на мой взгляд. Ну или возможно в каждом миллионном случае. Очень редкое извращение. Думается, дело всё равно в саможалении.
Насчёт любовниц тоже спорный вопрос. В остальном – согласен или около того.
Ответы скрыты в вопросах.
Л.Л. или Л.М.?
Я просто одно время со многими психологами тоже успел пообщаться. И сам, и подругу одну водил как-то долгое время по ним и в П.Н.Д. с ней в очередях время проводил. Паксил – да, вроде не так сильно развивается привыкание.
Интересно, можно ли предположить, исходя из вышесказанного, что твой блог – результат твоего «пограничного» состояния? Т.е. решишь ты свои проблемы или проблемы «порешат» тебя – и все, не будет больше А. Троя?
Неплохо было бы совместить такое лечение с лечением духовным.
Сейчас Масленица, через неделю – Великий пост, как раз самое время постараться хоть чуть-чуть изменить себя и свою жизнь.
Потому что психологи и психотерапевты они могут причину обнаружить, вывести что-то темное из глубин души наружу, но положить что-то в образовавшуюся пустоту они не в силах.
Есть в Православии такая интересная штука, которая называется православная аскетика. Так вот, отцы Церкви давно уже все эти болезни, все эти состояния изучили, идентифицировали, нашли всему объяснение и путь к излечению.
Сходите в храм на воскресную литургию, попробуйте по силам хоть немного пособлюдать пост, исповедуйтесь, причаститесь.
Начните читать духовную литературу – это очень большой кладезь мудрости – Иоанн Златоуст, Авва Дорофей, Никодим Святогорец, Игнатий Брянчанинов, Феофан Затворник.
При этом не оставляйте то лечение, которое назначили Вам врачи. А к психологу лучше поменьше ходить.
Увидите, как жизнь начнет налаживаться…
Удачи в выкидывании скелетов из шкафа!
Только…хочется предупредить: по мере выкапывания и выкидывания глюков, вскрываются все новые и новые залежи проблем, страхов и комплексов, будь готов, что работа предстоит основательная и весьма длительная. Но зато, по мере решения застарелых проблем, психосоматика будет уходить сама собой. Поэтому – от всей души желаю тебе упорства и сил для победы.
Jekyll, ты смотришь в самую суть. Этот блог раньше назывался «Блогом переходного периода» и посвящен он всегда был проблемам решения, перехода, промежуточным состояниям между работой на дядю и на себя, например. Я думаю, если я найду решение проблем, то возможно и закрою блог. Также я думаю, что до этого еще далеко :)
SeoWife, спасибо! Хотел, кстати, упомянуть тебя в этом посте, так как с тобой тоже мы разговариваем на одном уровне (меня это при знакомстве очень удивило, кстати), но решил не смешивать тебя со своими скелетами :)))
Как мистично. Неужели все так? Не хочется верить. Жаль. :(
Для меня один из внутренних лозунгов – «Врага надо знать в лицо». Как только определишь «список проблем» найди корень возникновения, «переживи» их, и сразу в мусорное ведро.
Андрей, вопросик. Не возникает ощущения, что много людей вокруг тебя, мягко говоря, с приветом?
Позволю вспомнить, случай. Были некоторые «исследования этого». Замес был серьезный. И близкая девушка (терпеливая такая), во время моего нудения, как косой срубила фразой «хватит париться, давай трахаться». Помогло.
Желаю наилучшего здоровья.
P.S. Рассмотри ведение блога как одого из «врагов». Как бы это ни было прискорбно для меня, как читателя. Но здоровье дороже.
P.P.S. Напиши книгу.
Поправляйтесь! Я, конечно, не слишком верю в психоаналитиков, потому что бытует мнение о том, что люди ходят к врачам, когда ему плохо, больно, они умирают. Ведь у нас не принято ходить и советоваться с психоаналитиками перед какими-то важными жизненным решениями и вопросами. Ведь так?
Но, если смотреть с Вашей стороны, то профессия эта очеь даже нужная
Согласен с психологом по поводу того что болезнь может быть выражена внутренним мотивом самого болящего. Поведение всякого разумного человека оправдано если оно функционально, т.е. способно привести к ожидаемому результату. Правда мотив порой может быть скрыт от сознания страдающего и его порой может выявить лишь специалист.
Моя бывшая жена очень часто при бытовых ссорах теряла сознание или падала с сердечными приступами. Все время жаловалась на аритмию сердца. Но однажды на места очередного скандал подъехал врач и заявил, что никакой аритмии у нее нет – это неосознанная реакция -т.е метод сопротивления при ссоре. Позже я выяснил, что она частенько добивалась своего истериками в детстве.
Андрей, я ни коим образом не считаю, что мой опыт согласуется с твоим случаем. Человек вообще сложная штука. Но по себе знаю что мы и порой только мы способны найти причины собственных проблем.
Андрей, извини, конечно, но складывается такое впечатление, что ты работаешь на ГЛАВМЕД! А, если говорить серьёзно, у меня, например, проблемы с алкоголем. Знаешь, как бывает?! Просыпаешься в три часа ночи, и хочется волком выть! Доза алкоголя в крови снизилась, а уровень совестливости поднялся. Я списывался с Олегом. Вы с ним в одном городе живёте. Встретьтесь, поговорите безо всякого манимейкинга. Чисто по-человечески. Поверь, это поможет. Тебе просто нужно поплакать. Жил бы в Уфе, давно бы встретился. Извини, если, что не так.
Евгений, да мы с Олегом и так встречались уже. Да я думаю хватит уже плакаться, надо приходить в себя по чуть-чуть. Я просто не умею так вот встретиться и выплакаться, я довольно замкнутый человек.
Придти в себя, значит, сказать себе «я что-то делаю не так»! И плакать, ёбана в рот, плакать! Плакать не потому, что у тебя тачки нет, а потому что с матерью общего языка не находишь. Смысл не в том, чтобы рыдать! Рыдание – это просто инструмент! Понимаешь? Смотрел заключительную серию
«Крёстного Отца»? Это там, где Аль Пачино плакался католическому священнику. Сильно, очень сильно! Попробуй так же!
Пью много! Сколько? Напиши в почту, скажу, а то сейчас приколы пойдут, а врать неохота.
Андрей, доля здорового скептицизма вам бы не помешала. Иногда не нужно искать и пытаться разобраться в такой тонкой и мутной штуке как психология, зачастую это самообман. Подобные состояния как у вас вполне могут вызываться куда более банальными причинами, как то инфекции, вирусы и другие микроорганизмы. Советовал бы в первую очередь вам провериться полностью, чтобы исключить этот вариант. А то, лечитесь- не лечитесь вы у психолога, а быть может какойто внутриклеточный паразит вам дает все эти \»радости\». Иногда банан это просот банан (с) Дядька Фрейд))) ЗЫ: Сам по себе поход к психологу (психиатру, психоаналитику) – зло, так как дает вам почувствовать себя еще более ущербным на подсознательном уровне. Вы уже смирились с тем что вы такой болезенный, ненормальный, несчастный и привыкли так жить. Вот это реально плохо! Не относитесь к этому спокойно, это не норма!
Что-то мне не понравились выводы психолога! Получается, что мы болеем, потому что нам это выгодно! А как же совсем маленькие дети, которые только родились, а у них уже серьезные заболевания? Они что, тоже выгоды подсознательно ищут?
Анна Светикова @ Израиль , почти все наши болезни из-за наших мыслей, потому что люди идиоты в своем большинстве, я после того как начал мыслить только позитивно, то года 3 не болел даже простудой элементарной! Хотя здоровье у меня не особо… а как начал об этом забывать этой осенью, то мне напомнили воспалением легких. А дети к сожалению несут на плечах часть кармы своих прошлых жизней… Но они без проблем могут вылечиться, если будут правильно мыслить
Если так уж жаждете работать со специалистом, вам нужен скорее хороший психоаналитик, не психолог.
Вообще, при вашем уровне осознанности, нафик нада к кому-то обращаться. Книги плюс форумы – и все будет в шоколаде.
Кстати, насчет болезней-рекомендую замечательные книги дока В.Синельникова, и его-же форум.
Или, Г. Курлова, но это на любителя-подходит далеко не всем. Но помгоает всем, кому подходит – сам проверял.
Все будет хорошо Андрей!! У меня тоже были психосоматические расстройства, по разным причинам, в разные годы. Я рвал, не ел, вызывали как-то врачей, сердцебиение было настолько сильным и частым, что я не мог обойтись без посторонней помощи и прочее.
Я их преодолел(нервные расстройства), мне помогли саентологические методы от моей сестры. Самоанализ на психологическом уровне. Книги по психологии.
Андрей, а я вот психотерапевт-телесник. И просто не могу удержаться от доброго совета.
Медикаменты лечат не причину, а симптом. Когда бросите их пить, все вернется с прежней силой или еще похлеще. Вы что, хотите всю жизнь на лекарства работать?
Все-таки я бы рекомендовала работу с психологом, и не один сеанс, а сколько надо. Детско-родительские отношения разрешимы, поверьте! Удачи вам.
Эльфика, впервые слышу о термине «телесник». Что это такое?
А причина мне кажется не в моем даже сознании, а в предрасположенности самого тела к сильной психосоматике. Это нехватка серотонина в синапсах мозга. Медикаменты лечат в этом случае причину.
Ну а если говорить о душевном состоянии, то просто нужно менять жизнь, я это понимаю. Но менять ее очень тяжело, всё сильно завязано.
Лучше уж поменять жизнь, чем так вот мучаться… У тебя пассивный заработок есть, съездил бы в другой город пожил, или на юга на пару месяцев отвлекся.
Телесник, это значит, специализируется на телесно-ориентированной психотерапии, иначе ТОП. Отличная вещь, только этим можно и самому заниматься, хотя если раньше с такими вещами не сталкивался, поначалу будет трудно въехать.
Если интересно, можно попробовать качнуть с Куба (koob.ru) пару энциклопедий и пару книжек по этой теме, или одну для начала, почитать. Пойдет, читать дальше, а нет-искать что-то иное.
Но настоятельно советую начать все-же с Синельникова, дабы разобраться в истинныхпричинах болезней, а не: «А причина мне кажется не в моем даже сознании, а в предрасположенности самого тела к сильной психосоматике. Это нехватка серотонина в синапсах мозга». Такое объяснение подходит, если принять, что чек- всего лишь кусок мяса с костями. Вы такой?
@Курский бомж, +1, но – ВСЕ наши болезни имеют причины в мозгу, и люди -не идиоты, отнюдь.
О я тебя понимаю, тяжело пипец, каждый день мучения и боли. Антидеприсанты облегчают состояние, потом после окончания курса пару месяцев еще хорошо, а потом все опять по новой начинается. Таблекти, разговоры с психологом, попытка понять нахера все эти переживания, это все хорошо, но проблем не решает.
Только работа над собой дает реальный эффект. Я вот трачу по 2 часа в день на то, чтобы разобрать все свои проблемы. Встал с утра взял телефон в руки или блокнот, записал о чем плохом думаешь. И так весь записываешь мысли походу дела. Ведь большинство переживаний имеют под собой определенную мысль, типа: я плохой, я не умею общаться и т.д. и т.п. Затем садишься вечером и начинаешь писать каждую хрень на одной стороне листочка, а ее опровержение на другой. Метод двух колонок, когнитивная психология и все такое. Короче надо работать со своими проблемами, реально много и продуктивно и только тогда будет лучше.Самое сложное это когда поработаешь и станет легче, затем бросаешь это занятие и становится хуже, а надо дальше продолжать.
Ну и так на последок недавно прочитал книгу «Монах, который продал свой феррари» есть о чем подумать.
И вообще не заморачивайтесь над сложными методами психологии, все говорят об одном итом же, только разными словами. Чем проще метод борьбы с проблемами, тем он действиней.
Полностью согласен с пунктом про реализацию мужчины в жизни. Считаю, что у каждого мужчины на этой планете должна быть миссия.
По теме разумного эгоизма отлично пишет Ayn Rand в книгах «Источник» и «Атлант расправил плечи»
@Макс, о да, «метод борьбы с проблемами». :-\ Все-то они об одном, но из Москвы в Минск тоже куча дорог – через Владивосток тоже можно доехать, разве нет?
неужели так по кайфу бороться с самим собой? :-\
а я всё еще скептически отношусь к беседам с психологами,хотя и работаю одновременно с двумя.
они меня достали намеками на душевный разговор.
Ещё тысячи лет назад йогины говорили о том, что причина всех наших несчастий и побед – в уме. Мысли материальны, в этом может убедиться каждый, если хорошо проанализирует свою жизнь.
>я не могу выздороветь, потому что слишком умен и понимаю, что со мной происходит, и вместе с тем мне очень интересно исследовать самого себя – хотя я и страдаю, но чудовищное извращенное любопытство само всё делает за меня;
Вы не один такой извращенец. Даже книга такая есть – «Горе от ума называется» =)
Андрей, я не врач, но с антидепрессантами порекомендовал бы быть аккуратней. Уж больно много людей на них шизанулись. Разве можно решить внутренние проблемы внешними факторами?
Ещё слышал мозги физическая работа хорошо разгружает. Так что спортзал – самое то должно быть, помогает?
P.S. Привет из Уфы! Давно вас читаю, но впервые отмечаюсь в комментариях.
Валерий, привет! Приятно видеть еще одного блоггера из родного города! И главное с очень неплохим блогом. Ты хорошо пишешь.
Насчет шизанулись – наверное дело в самих людях, в самоконтроле и т.д. Я читал разные истории. Кто-то просто себя слишком уж умеет накрутить, а кто-то тупо бухает вместе с таблетками. Очень много частных случаев. Но лечиться надо, я встал перед выбором – либо делать хоть что-то, либо совсем загибаться, на самом деле было совсем хреново.
Спортзал – это капец. Для человека, который даже в армии не мог пробежать километр, это нечто ))) Пока не знаю, по сути должно помогать.
Спасибо! Благо это не предел))
Сам кстати со спортом никогда не дружил, только йога оказалась тем, что реально нравится и приносит пользу. Попробуй – может подойдёт. Это и работа с телом и работа с духом.
Андрей, почитайте Синельникова «Возлюби болезнь свою», если еще не читали.
И еще, больше доверяйте течению жизни, не пытайтесь плыть против течения. Расслабьтесь, не старайтесь все контролировать и распланировать – все делается во благо нам. Просто пути для этого выбираются не те, которые мы ожидаем и предполагаем. А вы слишком много думаете, это вредно для здоровья :)
Как то проще вам надо на все смотреть, Симорон не пробовали? :)
Аннка, Вы уже третий человек, кто предлагает мне прочесть Синельникова. Придется прочесть, обещаю :)
Есть такая система, называется «Сущностная Трансформация» («Core Transformation»), есть по ней книга, Т. и К. Андреас (две женщины).
Много проблем можно решить.
Саму книгу можно бесплатно скачать в Интернете на русском языке.
Желаю тебе удачи!!! сама с такой проблемой ходила к психологу… как родила так и страхи поперли… уже больше года хожу один раз в неделю ты знаешь не какие депрессанты не нужны… нужно убирать все с самого рождения…а депрессанты они просто ну как это успокаивают а причина то остаться…ты же не будешь по жизни на депрессантах??? у меня тоже после скандала или стресса все болит иду к врачам хотя мой психолог говорит что я здоровая а все эти колики это я себе сама придумаю….так я ж не верю не кому…. иду к врачу они не чего не находят…понимаешь а я же боль чувствую иду к другому к пятому короче говоря сейчас работаю с психологом стало лучше уже перестала бояться того чего боялась до этого … просто нужно найти хорошего психолога который не только психолог ну и знает все))) так что удачи тебе !!!
Слушай, не могу помочь тебе с глубинными проблемами, но зато есть опыт в наличии чувства вины перед мамой и дальнейшем разрешении этой проблемы.
Если интересно, напиши на почту – расскажу историю)
А если не интересно, то лично мне помогла избавиться от чувства вины (и вообще наладить отношения с матерью) книга М.Е. Литвака «Психологический вампиризм». Он там дает «психологическое айкидо» – очень легкая в выполнении и результативная техника по налаживанию отношений.
Да, и Синельников, если не прочитал, тоже сильно. Но это уже больше по психосоматике.
Спасибо за пост. Некоторые выводы заставляют задуматься. Хм. Вот еще сделать бы то, о чем они меня заставили задуматься)))
Убеждена, что болеют те , кто хочет болеть. Думаю, что мужчина идет к психологу, потому что ищет маму, которая его долюбит. Недолюбленность в детстве – бездонная бочка. Наверстать ничего нельзя. Не поможет психолог. Вывод один – не жалеть себя. Мужчина, который жалеет себя – банкрот. Кто-то посоветовал – СПОРТЗАЛ! А, если вы слабый и ищете оправданий своей слабости, Т. е , превратились в женщину, то лучше вам погибнуть, господи прости! Или СПОРТЗАЛ до одурения – вот и вся помощь.
А , что касается мамы, будьте подальше от нее. Она свой материнский долг выполнила – родила и вырастила, как могла. А, если так нестерпимо маму любите, выдайте ее замуж. Любой женщине нужна пара и ей плохо одной. И , конечно, этой парой не может быть сын.
Психологи говорят, если мужчина до тридцати лет не ушел от мамы, он уже ни на что не способен.
Если это ваш случай, ваше дело труба. Ищите место на кладбище. Или можно попробовать спиться.
Налицо государственная проблема – дурное воспитание мужчин. Не вижу разницы между вами и алкоголиком.
Невероятно откровенно.